Problemas na coluna ? Dor, formigamento, fisgada ? Podemos te ajudar

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No Pilates conseguimos um treinamento muscular mais específico em aulas personalizadas.

🔶Trabalhamos com a estabilização da coluna, que é o fortalecimento dos músculos profundos, responsáveis por manter as vértebras e seus componentes articulares na posição correta.

🔶Os exercícios evitam problemas como: hérnias de disco, espondilólise, protusão discal e desvios posturais (escoliose, cifose e lordose) – Dra. Vanessa Leme @van_atico

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